Formálódj, erősödj, érezd jól magad! 
Ismerős az ülőmunka okozta feszültség? Vágysz egy formásabb alakra és erősebb testre? Akkor a NŐI ERŐsítő edzés a neked való!
Mi várható?
Alakformálás és erősítés: Célzott gyakorlatokkal dolgoztatjuk meg a problémás területeket.
Nyújtás és lazítás: Segítünk enyhíteni az ülőmunka fáradalmait és javítani a rugalmasságodon.
Kihívások: Lesznek izzasztó pillanatok, de garantáljuk, hogy minden perc megéri!
Nincs lehetetlen!
Gyere és kezdd el még ma a változást!
Ingyenes program.
Időpont: Minden hétfőn 17:30 – 18:30 óráig
Kezdés időpontja: 2026. január 12.Helyszín: Kesztyűgyár Közösségi Ház
Amit hozz magaddal:
Kényelmes ruha
Benti edzőcipő
Víz
Kis törölköző
